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こちらでは、みゆママのオリジナル節約レシピの
素材別メニューを
ご紹介しております
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 冬瓜とわかめのツナ和え (3〜4人前)
 <材料>
      冬瓜        100g
      わかめ       100g
      貝割れ        少々
      ツナ          20g
      白ごま        少々

  【和えダレ】
      ・ポン酢         大さじ2
      ・だし汁         大さじ3

      ・柚子こしょう    小さじ1/2
      ・ごま油         小さじ1

 <作り方>
      @ 冬瓜は千切りにし、さっと茹でておく。

     A わかめは水につけ戻しておき、貝割れは根っこをとっておく。

     B ツナは油をきっておく。

     C @、A、Bをボールに入れ混ぜ合わせ、和えダレをかけまわす。

     D 小鉢などに盛り付けて、白胡麻をふりかける。


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