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こちらでは、みゆママのオリジナル節約レシピの
素材別メニューを
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 わかめとしらすの卵とじ (2〜3人前)
 <材料>
      乾燥わかめ     10g
      しらす         大3
      干ししいたけ    中2個
      卵           2個
      だし汁        1cup
      割下          大3
 <作り方>
      @ 乾燥わかめは水で戻しておく。

      A 干ししいたけは、水orお湯につけて戻しておく。(汁は捨てないで)
         細切りにしておく。

      B 鍋にだし汁(しいたけの戻し汁と合わせて)を入れ沸騰させて、
         割下を加える。

      C Bにしらす、戻したしいたけ、わかめを加える。

      D 最後に卵でとじる。

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